«ОСН»: Стали известны простые методы по восполнению дефицита магния в организме

Магний - неотъемлемый минерал для здоровья человека. Его недостаток приводит к серьезным нарушениям. Существует несколько простых способов восполнить его дефицит.

Для начала, нужно увеличить потребление продуктов, богатых этим микроэлементом. Речь идет о зелени, шпинате, салате и морской капусте. Семечки...