Врач-эндокринолог Антонина Гуреева сообщила о 3 продуктах, которые уменьшают скачки сахара после еды

Диабет 2 типа - это распространенное заболевание, которое возникает из-за недостаточной выработки инсулина в организме. Инсулин - это ключевой гормон, который необходим для регулирования уровня сахара в крови. Если уровень глюкозы в крови слишком высокий, то это может привести к серьезным осложнениям, таким как сердечно-сосудистые заболевания, проблемы с зрением и даже потерю конечностей. Об этом пишет MedikForum.Ru.Однако диетические корректировки могут сыграть важную роль в контроле уровня глюкозы в крови. Согласно врачу-эндокринологу Антонине Гуреевой, некоторые продукты могут быть особенно эффективными в сдерживании резкого повышения уровня сахара в крови.Среди таких продуктов - соевое молоко, клубника и другие цельные растительные продукты. Кроме того, эксперты рекомендуют употреблять пищу в целом, а не только определенные питательные вещества. Важно думать о «пищевом пакете», то есть о том, что пища, которую мы едим, содержит в целом, и как это может влиять на наше здоровье.