Врач Шуппо заявила о важности регулярных нагрузок для профилактики болезни Паркинсона
Научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic Ольга Шуппо рассказала о мерах профилактики болезни Паркинсона. По её словам, это в том числе регулярные физические и умственные нагрузки, правильное питание, сохранение социальной активности.
«Лечения от этих болезней пока не разработано, но можно диагностировать их на ранней стадии и повлиять на снижение вероятности развития заболевания. Ранняя диагностика часто позволяет улучшить прогнозы», — отметила Шуппо в беседе с газетой «Известия».
По её словам, важно наладить здоровое питание, в частности, избегать избыточного потребления углеводов, жирной пищи, красного мяса.
«В рацион нужно добавить свежие фрукты и овощи. Красный перец, брокколи, шпинат, апельсины содержат большое количество антиоксидантов, которые защищают клетки мозга от воздействия свободных радикалов», — сказала врач.
Она добавила, что также рекомендованы продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега 3.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина в беседе с Nation News рассказала, как питаться людям после 50 лет, чтобы сохранить здоровье.