Для весенней диеты рекомендуется употреблять много свежих фруктов и овощей, а также низкокалорийные белковые продукты, ограничив, но не исключив полностью, углеводы и жиры. Важно убедиться, что вы питаетесь достаточно и получаете необходимое количество полезных веществ. Вот примерный рацион для весенней диеты.