Врач Яковлева заявила, что в неделю можно съедать пять-семь яиц
107
В неделю можно съедать около пяти-семи яиц. Такой информацией поделилась гастроэнтеролог, терапевт Александра Яковлева. Об этом сообщила «Газета.Ru».
Однако, пояснила специалист, такое количество подходит лишь для здоровых людей. В случае, если в организме повышен уровень холестерина, количество яиц лучше сократить до двух-трех.
А вот спортсмены могут увеличить употребление этого продукта, сообщила «Общественная служба новостей».
«Профессиональные бодибилдеры могут съедать до нескольких десятков яичных белков в неделю для наращивания мышечной массы», — поделилась Александра Яковлева.