Врачи выяснили, что интервальные тренировки улучшают память и выносливость пожилых людей
19
Ученые из Университета Умео выяснили, что высокоинтенсивные тренировки снижают давление у нетренированных пожилых людей не хуже, чем умеренные нагрузки, но требуют вдвое меньшей продолжительности тренировки. Исследование опубликовано в The ...