Нарушается кровоснабжение и страдают мышцы: петербуржцев предупредили о вреде обычных подушек для сна
Травматолог-ортопед Михаил Игнатов отметил, что изделия быстро теряют форму, а также становятся средой для распространения микробов и бактерий.
Обычные подушки для сна не могут обеспечить телу необходимое физиологически правильное положение. Как рассказал травматолог-ортопед Михаил Игнатов в беседе с «Газетой.Ru», многие простые модели быстро теряют форму. В результате во время отдыха нарушается кровоснабжение головного мозга и страдают мышцы, что приводит к болям и дискомфорту в области шеи.
По словам эксперта, такие же проблемы беспокоят петербуржцев, когда подушка неверно подобрана по размеру. Неудобное положение тела во время сна может усугубить течение остеохондроза.
«Из-за малоподвижного образа жизни, сидячей работы позвоночник человека постоянно испытывает большие статические нагрузки. В первую очередь ее принимают межпозвонковые диски, которые выполняют функцию амортизации всей несущей конструкции. Со временем они стираются. Неправильное положение тела во время сна может ускорить этот процесс», – сообщил Михаил Игнатов.
Небезопасны обычные подушки и с точки зрения гигиены, потому что у них нет съемного чехла. Так изделие загрязняется и становится средой для распространения микробов и бактерий.
«За современными ортопедическими подушками ухаживать гораздо проще. Многие модели имеют съемный чехол, который легко постирать. Такие подушки прослужат гораздо дольше», – отметил ортопед.
Специалист рекомендует абсолютно всем спать на ортопедических подушках. Они обеспечивают всему телу, в частности голове и шее, физиологически правильное положение.