Магаданцам напомнили, как не заболеть гриппом в межсезонье

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих. Обычно болезнь начинается внезапно. Возбудители гриппа, вирусы типов А и В, отличаются агрессивностью и исключительно высокой скоростью размножения, поэтому за считанные часы после заражения вирус приводит к глубоким поражениям слизистой оболочки дыхательных путей, открывая возможности для проникновения в неё бактерий. Среди симптомов гриппа — жар, температура 37,5–39 °С, головная боль, боль в мышцах, суставах, озноб, усталость, кашель, насморк или заложенный нос, боль и першение в горле. Грипп можно перепутать с другими заболеваниями, поэтому чёткий диагноз должен поставить врач, он же назначает тактику лечения. Правила профилактики гриппа: - Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте. - Пользуйтесь маской в местах скопления людей. - Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют. - Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта. - Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта - Регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь. - Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь. - Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.) и блюд с добавлением чеснока и лука. - По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет. - В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата). - Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. - И не забудьте сделать прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.