Невролог Смирнова: постоянное использование гаджетов влияет на суставы
Постоянное использование гаджетов повышает риск развития туннельного синдрома, рассказала RT врач-невролог Галина Смирнова.
Из-за статического напряжения, возникающего на фоне повторяющихся стереотипных движений в области лучезапястного сустава, обычно развивается один из самых известных видов туннельного синдрома — синдром запястного канала.
«Чаще всего синдромом страдают художники, программисты, теннисисты, велосипедисты, музыканты», — заявила врач-рефлексотерапевт.
Также на развитие данного заболевания играют другие факторы, в том числе сахарный диабет, беременность, поражения суставно-связочного аппарата, травмы в области запястья, опухолевые и кистозные образования.
Невролог описала характерные симптомы синдрома: онемение, парестезии, боль в области кистей, чаще в ночное время и с нарушением сна, которая уменьшается при растирании, разминании, встряхивании рук.
Для предотвращения развития заболевания Смирнова посоветовала правильно организовать рабочее место, использовать эргономичные гаджеты, периодически делать перерывы и гимнастику, если работа подразумевает однотипные повторяющиеся движения в лучезапястном суставе.
Ранее врач-кардиолог развеяла семь мифов о высоком давлении.