Чем полезна морковь и какие витамины в ней содержатся

Если рассматривать с точки зрения состава, и чем полезна морковь для организма человека, культуру можно поделить на группы по окрасу корнеплода:ЧернаяДа, есть и такая.

Можно поискать семена и посеять, но вид у нее, конечно, непривычный. Чем больше антоцианов у корнеплода, тем «мрачнее» окрас у овоща.

Зато такой корнеплод легко пополнит важные для жизни запасы кальция, витамина B, инулина и пектина. Черный сорт менее калорийный, чем оранжевый и желтый – 17 ккал на 100 г.Оранжевая Та самая морковь из супермаркета.