Зимой у многих здоровье - не в лучшей форме. Частично – причина в ослабленном иммунитете. Из-за неправильного питания мы ежедневно недополучаем нужные витамины и микроэлементы. В холодные месяцы их нехватка особенно остро ощущается. Исправить ситуацию поможет правильно сбалансированный рацион. Врачи советуют