Врач Коробкина рассказала о самых полезных продуктах для здоровья костей

14 декабря 2022, 23:31 «Газета Кемерова»

Врач-диетолог и нефролог Анна Коробкина назвала полезные продукты для формирования костной и хрящевой ткани. Об этом сообщает «Газета.Ru».

По её словам, основным ионом клетки, который формирует молодые ткани, является кремний. Со временем содержание фосфора и кальция в костях увеличивается. Поэтому нужно поддерживать суточную норму кремния в организме.

Коробкина сообщила, что человеку необходимо потреблять 20-30 миллиграмм вещества в день. Лучшими его источниками считаются нешлифованный рис, ячмень, овёс, свёкла, гречка, бананы, брокколи и морковь, пишет ФАН.

Фото: архив A42.RU

Утреннее чтиво: геомагнитная буря, пропавший с радаров самолет, отопсезон возвращается

Глава Кубани прибыл в Москву на церемонию инаугурации Владимира Путина

Выставка произведений Василия Тропинина и художников его времени откроется в Калининградском музее изобразительных искусств

Дмитровское предприятие ООО «Фуд Тим» представило свою продукцию в Китае

Сотрудники столичного ОМОН «Авангард» почтили память боевых товарищей

Подмосковные хирурги спасли 48-летнего мужчину с ножевым ранением сердца

Священник рассказал об утилизации куличей и скорлупы от пасхальных яиц

Мадуро назвал Путина президентом, превратившим Россию в сверхдержаву

К.ВАЛИЕВА, 23 КИТАЙЦА, WADA помогают раскрыть сеть секретных преступных отделов. Дело Скрипалей можно дополнить с пользой.

Полезные советы от партнёров Russia24.pro

Другие новости

ОСН: заболевания ЖКТ и бактериоз могут спровоцировать неприятный запах изо рта

Доктор Мясников: любая вакцина может быть опасна в одном случае из миллиона

Названа самая лучшая рыба для пенсионеров — и цены не кусаются, и полезна для здоровья

Гастроэнтеролог Ежевская рекомендовала сдать анализ на глисты при аритмии и одышке

В Китае двое погибли, более 20 ранены при нападении в больнице

Врач Казеннов: курение — одна из причин развития бронхиальной астмы

Частные объявления в Вашем городе

Новости от партнёров Russia24.pro

Композитор Классической музыки Сергей Брановицкий представляет произведения классической музыки.

Услугу по оформлению соципотеки перевели в онлайн в Подмосковье

Один человек погиб и пятеро доставлены в больницу после ДТП в Томском районе

От детских шкафчиков – до медицинского оборудования: какие переезды выполняет «Грузовичкоф»

Волжский город оказался в списке по наиболее доступной стоматологии

Мужчину с ножевым ранением сердца спасли в больнице в Лобне

Сочетание для иммунитета: грибы и облепиха

4 тыс раз в Подмосковье узнали о состоянии родственника в больнице по номеру 122

В Волгоградской области за неделю заболеваемость ОРВИ снизилась на 33%

Врач из Набережных Челнов взошел на вершину Эльбруса и водрузил флаг БСМП

«Окна Победы» в детских больницах Владивостока напоминают о героическом прошлом советского народа

Саратовский регоператор: санитарная обработка контейнерных площадок — обязанность их собственников

Случаем жестокого избиения инвалида занялась прокуратура (ФОТО; ОБНОВЛЕНИЕ)

В Свердловскую область поступило более 51 тыс. доз вакцины против кори, паротита и краснухи

Интересные факты про легкие

Жительница Северодвинска признана виновной в оскорблении сотрудника полиции и применение к нему насилия не опасного для жизни и здоровья

В Саратовской области коронавирусом заразились еще 139 человек

В Самаре 6 мая автокран провалился в огромную яму на улице Клинической

Как сохранить здоровье легких?

Нижегородского психиатра повторно судят по делу борского стрелка

В Крыму снижается заболеваемость ковидом

С начала года в Татарстане диспансеризацию прошли почти 10 тысяч ветеранов

Названы имена лучших врачей Волгоградской области

Прокуратура Кургана восстановила трудовые права работников с детьми-инвалидами

Новосибирский ветеран доказал в суде, что врачи его не вылечили

Мотоцикл врезался в иномарку и отечественную легковушку: водитель в больнице

Магнитные бури будут бушевать над Воронежской областью всю неделю

В Докучаевске якутскими врачами медицинская помощь оказана более 500 гражданам

Уролог из Ростова Игорь Абоян удостоен престижной премии Men’s Health 2024

Минздрав взыскал свыше 544 тыс. рублей с выпускницы медицинского вуза в Воронеже

Решительные действия после обрезки плодовых деревьев: как предотвратить инфекции и способствовать быстрой регенерации ран?

В Ингушетии подросток попал в реанимацию с ожогами из-за пролившегося бензина

В пензенский кардиоцентр вертолетом доставили младенца из Саратова

«Ундервуд», мотопарад и самый большой в мире самосвал: екатеринбуржцам предложили замену «Кардиограммы»

«Боимся за здоровье наших детей». В Петрозаводске жильцы дома задыхаются от едкого трупного запаха после смерти соседа в их подъезде

Больничный комплекс и крупную врачебную амбулаторию введут в двух районах Якутии

В Барнауле три лося выбежали на территорию санатория

Как будет работать мобильный пункт вакцинации в Калининграде в ближайшую неделю

Российский турист напился и улегся спать на карнизе второго этажа музея, шокировав прохожих

Швентек и Соболенко устроили триллер за престижный трофей

У Филиппа Киркорова завершилось строительство нового дома в Московской области