Жизнь и терапия.

Каким образом помогает психолог( терапия). Клиент в процессе терапии начинает переносить внимание на свою жизнь. Тренирует осознавание здесь и сейчас. Прикасается к своим спрятанным в тень чувствам, вынося их на обозрение человеку (психологу). Тренируется их выдерживать, видит, что психолог его чувства принимает. Пробует в жизни говорить и осознавать о своём состоянии, своих ограничениях и желаниях. И тогда, когда фокус зрения падает на собственную жизнь, чудесным образом происходит рост. Лишь при условии готовности клиента.