Восемь продуктов, которые укрепляют иммунитет
16
С наступлением осени грипп, ковид и прочие вирусные заболевания нещадно атакуют нас, ослабляют иммунитет и портят настроение. Эксперты рекомендуют не поддаваться панике, а с большим вниманием готовиться к новому сезону, не забывать пить витамины, не нервничать по пустякам, заниматься спортом и питаться разнообразно.
Шеф-повар, основатель онлайн-академии здорового питания Сергей Леонов утверждае