Врач рассказала, как перестать бояться смерти

В Сети появился ролик, автором которого является медсестра хосписа под ником hospicenursejulie. Она рассказала о действенном способе, помогающем избавиться от страха смерти.

По словам специалиста, для этого достаточно вслух проговаривать свои переживания. Соответствующий совет она дала в своём свежем TikTok-видео.

Я медсестра хосписа, которая больше не боится смерти. Это простое упражнение, которое пригодится каждому <...> Сядьте рядом с человеком, которому доверяете, сосредоточьтесь и расскажите ему о своих страхах. Я боюсь оставить своих детей, я боюсь того, что может произойти после моей смерти, я боюсь умереть, я не хочу умирать.

При этом медсестра отметила, что в ответ на ваши переживания, собеседник должен просто выслушать вас и согласиться с ними.