Трудно? Да! Но не смертельно.
Только в том случае, если меняться то на всю жизнь. Менять отношение и взгляд на еду и продукты в целом, начать любить и ценить себя. Полюбить здоровый образ жизни! Не на время сесть на диету, а навсегда поменять питание. Только от него зависит то, как вы будете выглядеть! И вы изменитесь не только внешне, но и станете сильнее, смелее, решительнее