Терапия. Посмотреть внутрь себя - 9
9
Здравствуйте!Продолжаю свою серию статей о терапии. Сегодня хочу написать о цикле контакта - одной из важных концепций гештальт-терапии. На самом деле есть несколько разновидностей цикла контакта. Я расскажу о той, которой в большей степени пользуюсь сам в своей работе с клиентами. Пара слов о том, зачем вообще цикл контакта нужен. Цикл контакта можно рассматривать как описание шагов в нашем опыте, которые мы делаем, чтобы удовлетворить наши потребности. Наш обычный опыт - чаще всего неосознанный, то есть это значит, что мы свои многочисленные потребности удовлетворяем чаще всего неосознанно. Осознавание в этом случае и не нужно. И в принципе, если человек себя чувствует хорошо, ему дополнительное осознавание, помимо того, какое у него уже есть, и не нужно. Однако, когда человек приходит в терапию, это чаще всего значит, что какие-то важные его потребности не удовлетворяются, из-за чего собственно он и чувствует себя неважно.Цикл контакта - это способ осознать свой опыт, который происходит ...