Психосоматика - головная боль
45
Часто головная боль возникает в ответ на внутреннее напряжение, обусловленное трудностью с принятием решения, осуществлением выбора, выходом из конфликта, страхом перед выполнением чрезмерно трудной задачи, или выполнением действия вопреки желанию. Головная боль способна выбить из колеи каждого человека. Она может появляться внезапно, без всякого основания, портить нам настроение и менять все наши планы на день. В поисках быстрого решения - убрать поскорее боли, мы не всегда хотим копаться в глубинных причинах её возникновения. Это факт! Всё равно придётся разобраться с этим. Есть систематическая головная боль, называемая мигрень. Она отравляет жизнь человеку, который мучается ею. Кто-то говорит, что это от недостатка воды в организме и рекомендует пить её по два литра в день. Кто-то говорит, что нужно исключать из рациона питания острую, солёную, сладкую пищу, кофе, заменять чёрный чай - цикорием, какао, зелёным и фруктовым чаем, соками. Насколько это поможет? Трудно сказать. Кто-то говорит ...