Назван необычный симптом дефицита витамина B12
104
Недостаток полезных веществ может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Издание Daily Express сообщает, что из-за недостатка витамина B12 у человека может появиться звон в ушах. Дело в том, что дефицит приводит к разрушению клеток и развитию тиннитуса.
Для того чтобы организм был достаточно насыщен витамином B12, необходимо регулярно пить молоко и есть яйца. Также важно потреблять пищевые дрожжи. Отметим, эта пища очень популярна у вегетарианцев.
Ранее «Волгоградская правда.ру» писала, что недостаток витамина B12 вредит зрению и памяти.