Регулярные медитации помогают организму попрощаться со стрессом
Привычка регулярно заниматься медитативными практиками может положительно сказаться на состоянии гормонального фона. Так, в теле уменьшается количество кортизола, отвечающего за стрессовые состояния, пояснили на портале medikforum.