Эксперты утверждают, что частое употребление сыров вызывает мигрень

Для профилактики мигрени состав рациона имеет огромное значение. Злоупотребление какими-либо продуктами может вызвать головную боль.

Эксперты издания ETNT утверждают, что к продуктам, негативно влияющим на организм, относятся некоторые сорта сыров. Они советуют обращать внимание на состав продукта. Такое вещество, как тирамин, способно провоцировать мигрень.

Также специалисты рекомендуют убрать из рациона продукты, содержащие консерванты и усилители вкуса, а еще соевые продукты, дрожжевой хлеб и блюда с ореховым маслом.