Гинзбург заявил о полезном свойстве дыни для организма человека
По мнению диетолога Михаила Гинзбурга, плод дыни не оказывает негативное влияние на человеческое здоровье, а наоборот обладает множеством полезных витаминов и элементов.
Врач-диетолог, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург рассказал, что в дынной мякоти содержатся кремний, железо, калий, магний, клетчатка и витамин С. Помимо этого, в дыне находится большое количество фолиевой кислоты и бета-каротин.
Как отметил специалист, в дыне, вопреки распространенному мифу, отсутствует фруктоза и глюкоза. Сладость обеспечивают содержащиеся в ней эритриты, которые организм не воспринимает как сахар.
Кроме того, диетолог советует понюхать дыню перед покупкой, ведь именно аромат является признаком качественного и спелого плода.
Ранее Neva.Today сообщала, что россиянам рассказали, в каком количестве можно употреблять ежедневного фрукты.