Что случится с организмом, если вы бросите пить
Если вы подумываете о том, чтобы сократить употребление алкоголя или полностью отказаться от него, полезно знать, чего ожидать. Эксперты перечислили пять последствий такого решения для организма.
- Вы начнёте лучше спать.
Одним из положительных побочных эффектов отказа от алкоголя является улучшение сна. Если вас мучает бессонница, вероятно, её симптомы уменьшатся.
- Вы похудеете.
Всё просто — алкоголь калориен. Известно также, что спиртное особенно снижает сжигание жира в области живота.
- Вы больше не будете испытывать похмелье.
Да, эксперты упомянули это довольное очевидное следствие. Такие они добавили, что это улучшит продуктивность.
- Кровяное давление снизится.
Снижение кровяного давления является распространённым побочным эффектом отказа от алкоголя, особенно у людей, которые много пили до этого.
Эксперты также отметили, что сильно пьющие люди, прежде чем отказываться от алкоголя, должны поговорить с врачом, так как синдром отмены может быть очень опасен.
Материалы новостного характера нельзя приравнивать к назначению врача. Перед принятием решения посоветуйтесь со специалистом.