Что мне дала терапия?

Как я уже говорил, психолог тоже человек. Со своими травмами, переживаниями, ранами и шрамами. И психотерапия помогает психологу рассадить своих тараканов по местам, чтобы в дальнейшем профессионально и эффективно помогать своим клиентам.Момент, конечно, очень личный, но хочу с вами немного поделиться. - Находясь в терапии, я признал свои нелицеприятные стороны. Как и многим, мне хотелось быть всегда хорошим . Но вытесненные плохие качества рано или поздно проявляются психосоматикой. Психотерапия помогла мне узнать себя с другой стороны и принять. - Восстановил естественную эмоциональную реакцию на события. Блокируя плохие эмоции (злость, ярость и т.д.), мы нарушаем естественную реакцию психики. Положительные эмоции в этом случае тоже теряют яркость. Ухудшается качество жизни. В терапии я нашел свои нарушенные цепочки. Нет плохих эмоций, важно все их проживать. - Выстроил свои границы и не даю их нарушать. - Закончил созависимые отношения.. - Работаю над иррациональными убеждениями. Мало ...