Дефицит витамина B12: болезненные изменения на языке и во рту, которые могут быть признаком

Витамин B12 является важным питательным веществом, которое может быть получено из вашего рациона. Однако у людей может развиться дефицит B12 по ряду причин. Есть несколько общих симптомов, связанных с дефицитом, но некоторые из них могут быть довольно болезненными. Когда у вас дефицит витамина B12, у вас может развиться «дефицитная анемия». По данным NHS, среди наиболее часто сообщаемых симптомов — некоторые неприятные изменения на языке и во рту. У людей может развиться «болезненный и красный язык», известный как глоссит, или язвы во рту. Язвы могут образовываться на деснах или языке, и, хотя они обычно проходят сами по себе, они могут причинять дискомфорт. Люди с глосситом могут заметить, что их язык выглядит «мясистым» или «огненно-красным и воспаленным». На языке также могут появиться красные пятна или он может казаться необычно гладким. Другие симптомы дефицитной анемии могут повлиять на то, как вы действуете, и на ваше психическое здоровье. NHS заявляет, что люди с дефицитом B12 могут испытывать «депрессию, раздражительность, изменения в том, как вы ходите и передвигаетесь, изменения в том, как вы думаете, чувствуете и ведете себя, а также снижение умственных способностей, таких как память или суждение. «Некоторые из этих симптомов также могут возникать у людей с дефицитом витамина B12, но у которых не развилась анемия». Ранее Медикфорум писал о том, как снизить сахар.