Сомнолог рассказал о вреде длительного сна
Руководитель Центра медицины сна университетской клиники МГУ им. М.В. Ломоносова сомнолог Александр Калинкин рассказал, что длительный сон может указывать на проблемы со здоровьем. Специалист отметил, что недостаток сна вредит организму, при этом слишком долгий сон может быть симптомом ряда заболеваний.
По словам Калинкина, продолжительность сна может увеличиваться на фоне апноэ сна и хронической обструктивной болезни легких, при которой в крови избыточно накапливается углекислый газ.
Кроме того увеличение продолжительности сна может быть причиной неврологической патологии, которая называется нарколепсия. Люди с данным заболеванием нервной системы могут спать более 12 часов в сутки и при этом не высыпаться.
Калинкин отметил, что данные проблемы могут сократить продолжительность жизни. По его словам, спящим по 12 и более часов стоит обеспокоиться своим состоянием и обратится за помощью к врачу. Специалист добавил, что люди, которые только изредка спят дольше обычного, после пробуждения могут испытывать головную боль, чувство разбитости и недомогание на фоне повышения артериального давления, учащения пульса, ночных кошмаров.
фото: сайт lenta.ru
