С деменцией можно бороться с помощью спорта

Новое исследование с участием грызунов показало, что спортивные нагрузки в сочетании с прогулками в течение дня благотворно сказываются на работе мозга, особенно на кратковременной памяти.

Связано это с высвобождением ирисина – гормона, который вырабатывается мышцами во время упражнений.  Ученым удалось выяснить, что этот гормон, проникая в мозг, улучшает мышление и память. Причем исследователи обнаружили, что эффект в равном сплетении наблюдается как у здоровых грызунов, так и у грызунов с животным эквивалентом болезни Альцгеймера.

Открытие имеет большое значение для людей, страдающих деменцией. 

Ученые отметили, что ирисин провоцирует изменения нейронов в гиппокампе – части мозга, связанной с вербальной памятью и обучением. 
Ранее ученые пришли к выводу, что тренировки, заставляющие человека потеть, способствуют производству новых клеток в гиппокампе, увеличивая его объем и улучшая долговременную память, – это было первое исследование влияния ирисина на здоровье мозга, пишет «МедикФорум».