Польские ученые заявили о пользе селена в профилактике онкологических болезней

Селен помогает противодействовать окислительному стрессу и отвечает за гормональный обмен, который наблюдается в щитовидной железе. Человеческий организм имеет усиленную защиту, когда в нем находится достаточное количество этого минерала.

Также медики назвали селен отличным средством в профилактике рака. Если этого минерала в организме недостаточно, то может затрудняться работа сердечной мышцы. Для детей он понижает риск появления инфекций или аллергий.

Главным источником селена являются субпродукты. В их числе печень и язык, рыба и морепродукты.