Диагностика лишнего веса. В домашних условиях.
45
Сегодня участвовала в эфире утренней программы на местном телевидении (вернее записали ролик к эфиру). Вопрос у меня был по теме лишнего веса. Долго размышляла, что именно рассказать, потом решила, что покажу технику - диагностику. Недавно закончила курсы семейных системных расстановок и воспользовалась полученными знаниями.Техника напольных якорей. Самодиагностика применима в любых условиях подручными средствами.1. Сформулируйте свой запрос на тему лишнего веса, например, почему я не могу похудеть до 55 кг.? или где мне взять мотивацию, чтобы похудеть до комфортного мне веса? или Почему я не могу удержать свой вес, который сбросила и снова набираю эти килограммы? и тп. 2. Подготовьте листочки бумаги (можно нарезать пополам формата А4 или стикеры) и написать карандашом на этих листочках следующие фразы (триггеры): - психосоматические причины (психосоматика). Психологические проблемы находят свое отражение в теле. Например, лишнее количество килограмм - это защита от нарушения границ человека. ...