Как быстро отрастить длинные ногти?

За неделю ногти вырастают на один-два миллиметра. В подростковом периоде, во время беременности и менструации они растут медленнее. То же происходит после болезни, стресса или строгой диеты.

Вернуть свои два миллиметра в неделю можно, просто переждав трудные времена, но увеличить скорость роста невозможно, потому что информация о «скоростном режиме» прописана в генах. Главное, что вы должны сделать, если хотите отрастить ногти, – это защитить их.

ПРИВЫЧКИ

Первым делом избавляемся от вредных привычек. Ваша задача – в течение месяца пресекать все попытки пользоваться ногтями, как рабочим инструментом: поддеть крышку шампуня, набрать текст, вытащить батарейки из сигнализации – с сегодняшнего дня вам придётсясправляться без привычных помощников. 

Ника Матвеева, мастер по маникюру, преподаватель школыOPI:

«Некоторые мои клиентки жалуются на то, что раз в неделю подпиливают ногти в форме квадрата, то есть оставляют свободный край максимально прямым, а уже через несколько дней они становятся овальными, причём не симметрично. Всё просто: поправили волосы, подтянули колготки, почесали кота за ухом – в день мы совершаем тысячи движений, в которых больше всего задействованы именно боковые края ногтей. В результате, идеальный квадрат быстро превращается в овал.

Вредные привычки – это ещё и неправильный образ жизни. Больше овощей и молочных продуктов, меньше алкоголя и полуфабрикатов – если честно следовать этим простым правилам, всё получится гораздо быстрее».

Спорт тоже полезен не только для здоровья, но и для маникюра: чем лучше кровообращение, тем больше необходимого для нормального роста и питания получат ваши ногти.