Новое
В Саратовской области 20-летние "зарабатывают" инфаркт из-за психоэмоциональных нагрузок
"У нас сейчас помолодели очень заболевания. И инфаркты миокарда случаются не то что в 40-летнем возрасте — и в 30, и в 20 лет. Перегрузки идут у молодежи физические и психоэмоциональные, в связи с чем и развиваются эти заболевания", — рассказала Елена Цурцумия.
В качестве профилактики она назвала четырехразовое здоровое питание, ЗОЖ, снижение потребления жиров животного происхождения, что однако не касается морской рыбы, и увеличение растительных жиров в рационе, например, орехов. Также людям нужно около 30 минут физической нагрузки в день и восьмичасовой сон.
На фото - министр здравоохранения области Владимир Дудаков и Елена Цурцумия