Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Диетолог Ольга Кузнецова назвала сладости, от которых следует отказаться в жару

«ФАН» (Riafan.ru)
136
pxhere.com
pxhere.com

Температура воздуха в Омске, согласно прогнозам, может подняться до +38 градусов. В такую погоду надо строго следить за своим питанием. О том, какие продукты можно есть, а от каких надо отказаться, рассказала диетолог-эндокринолог Ольга Кузнецова.

Как пишет сетевое издание «МК в Омске», во время жары человеческий организм старается охладиться за счет выделения большого количества пота. Значит, в зной следует следить за водным балансом еще строже: пить воду, в том числе, столовую минеральную, отметила врач.

Кроме того, желательно есть ягоды, фрукты и овощи с высоким содержанием жидкости, добавила эксперт. А вот количество жиров в рационе нужно сократить, поскольку они затрудняют работу желудочно-кишечного тракта, пояснила специалист.

По словам Кузнецовой, жирную пищу лучше заменить более легкими белками: свинину и говядину – курицей, рыбой, индейкой, морепродуктами. Также в зной лучше употреблять кисломолочные продукты и обезжиренный сыр. Сладости, содержащие жиры, лучше заменить зефиром, пастилой, мармеладом, сушками или сухариками, посоветовала медик.

Борис Игнатьев считает, что Пиняеву рано переходить в «Манчестер Сити» или «Челси»

Baza: певице Успенской потребовалась помощь врачей из-за проблем с сердцем

Педагоги из Якутии провели мастер-классы на площадке ВДНХ в Москве

Бизнесмен Рубен Варданян объявил голодовку в азербайджанском СИЗО

Moscow.media

РИА Новости: подозреваемый в убийстве москвича еще не доставлен в Москву

Газпром подал в суд несколько исков о передаче акций

В Подмосковье можно онлайн утвердить схему раздела или объединения земельных участков

Педагоги из Якутии провели мастер-классы на площадке ВДНХ в Москве

Музыкальные новости

Новости Омской области


Москва

В Москве открылся 46-ой Московский Международный кинофестиваль



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Омской области на сегодня

Другие новости Омской области

Частные объявления в Омской области




Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

Болезней много, а слизистая одна: как дисбаланс бактерий влияет на здоровье рассказал доктор Кутушов



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Семь «буханок» закуплены для лесных пожарных Подмосковья

<

>
Moscow.media <::
:: Омск на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Омской области

Новости Омской области


Москва

Опубликован план мира, способный улучшить отношения между Россией, Нато, Украиной


Авто в Омской области


Спорт в Омской области



Новости тенниса


WTA

Россиянка Хромачёва вышла в финал турнира WTA в Руане в парном разряде


Здоровье в Омской области


Экология в Омской области


Коронавирус в Омской области


Музыкальные новости


Булат Окуджава

К 100-летию Булата Окуджавы драмтеатр подарит зрителям спектакль - Иркутская область. Официальный портал


Власть


Россия


Rss.plus


РЭС

Новосибирские энергетики поделились опытом цифровой трансформации


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Омской области.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Омск на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Четвертый том в серии ко Дню космонавтики


Game24.pro