Врач-гигиенист клиники «Мегастом» Инна Гришина: как выбрать зубную щетку
При выборе зубной щетки стоит обратить внимание на несколько важных параметров. Прежде всего смотрим на ее жесткость. Лучше отдать предпочтение мягкой щетине. Она бережно воздействует на десны, не повреждает эмаль и при этом эффективно удаляет налет. Сегодня в продаже можно найти щетки с зауженными или закругленными щетинками — выбирайте тот вариант, который кажется вам наиболее комфортным. Здесь действует простое правило: если после чистки зубов вы ощущаете свежесть и комфорт, значит, щетка вам подходит.
Размер головки — еще один значимый фактор, влияющий на качество чистки. Слишком большая головка может затруднить доступ к дальним зубам, особенно к жевательным молярам. Компактная головка, напротив, обеспечивает лучшую маневренность и позволяет тщательно очистить даже самые труднодоступные участки.
Далее выбираем подходящую ручку. Хорошая - удобно лежит в ладони, не скользит и позволяет легко манипулировать щеткой во время чистки.
И, конечно же, возникает вечный вопрос: что выбрать — классическую ручную щетку или современную электрическую модель? Если вы цените простоту и минимализм, ручная щетка станет отличным выбором. Если же вы любите современные технологии и хотите получить максимальную пользу от каждой чистки зубов, электрическая модель вполне оправдает свою цену. Главное, чтобы выбранная щетка нравилась вам и мотивировала к регулярному уходу за зубами.
Людям с повышенной чувствительностью зубов рекомендуется выбирать модели с пометкой "sensitive", оснащенные ультрамягкой щетиной для особенно деликатного воздействия. Тем, кто носит брекеты, следует обратить внимание на щетки с угловыми или V-образными щетинами, а также на специальные ортодонтические модели, разработанные с учётом особенностей брекет-систем.
Также существуют щетки с язычными скребками или массажными вставками для десен. Эти дополнительные элементы делают процесс чистки зубов еще более приятным и эффективным.
Чтобы ваша зубная щетка прослужила долго и эффективно, необходимо правильно за ней ухаживать. После каждой чистки зубов тщательно промывайте щетку под проточной водой, удаляя остатки пасты и пищи. Храните щетку в вертикальном положении в сухом, хорошо проветриваемом месте. Не рекомендуется хранить щетку в закрытом футляре, так как влажная среда способствует размножению бактерий. Кроме того, рекомендуется менять зубную щетку каждые 2-3 месяца, или чаще, если вы заметили признаки износа щетины.