Врач рассказала о допустимой норме сахара в день

«Газета Кемерова»
512

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала о допустимой норме сахара. Она советует ограничиться 50 граммами в день.

— Необходимо ограничить потребление сахаров до 10% от энергетической ценности рациона питания, — отметила специалист РИА Новости. 

При калорийности рациона в 2 000 ккал норма составит не более 50 граммов в день. Снижение потребления сахара до 25 граммов «связано с дополнительными преимуществами для здоровья», добавила медик.

Стародубова обратила внимание, что в одной порции газировки уже содержится в среднем 20-30 граммов сахара.

Фото: А42.RU

Скончалась польская актриса Барбара Рыбалтовска

Голос, который не смог молчать

Массовое отравление едой из доставки произошло в хостеле в Москве

В Подмосковье спор о национальной принадлежности закончился стрельбой

Москва на Moscow.media

В Орловской области аренда домов за год выросла на 38,2%

Песков заявил, что Трамп может посетить Россию в любой момент

Резервисты воронежского «Факела» узнали своих соперников в сезоне-2025

«Я дернулась, ощутив, что он стоит рядом»: слезы вдовы и послание от Алибасова на вечере памяти Владимира Левкина

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Интересные каналы в Telegram. Лучшие каналы в Telegram.



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве



Новости от партнёров Russia24.pro


VIP

Владимир Кузьмин поздравит женщин с 8 марта большим весенним концертом



Все новости часа на smi24.net
Москва

Массовое отравление едой из доставки произошло в хостеле в Москве


Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Владимир Кузьмин поздравит женщин с 8 марта большим весенним концертом


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


Юлия Путинцева

Разгром за 33 минуты случился в первом матче Путинцевой


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Тимати

Психолог Бурова объяснила, почему Тимати избегает брака


Россия