Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Тунец — снижает уровень холестерина и предотвращает тромбы - рекомендации от магазина медтехники MED-TEMA.RU

PR medical
317
Тунец — снижает уровень холестерина и предотвращает тромбы - рекомендации от магазина медтехники MED-TEMA.RU

Вопреки некоторым мнениям, тунец имеет ряд пищевых ценностей, которые громко говорят в пользу его употребления. Тунец не только очень аппетитный благодаря своему характерному нежному вкусу, но он также является богатым источником ненасыщенных жирных кислот, белка и витамина D3. Почему еще стоит есть тунец? Об этом ниже в статье.

Пищевая ценность

Первое важное преимущество тунца — это его пищевая ценность, в том числе: высокое содержание ненасыщенных жирных кислот омега-3, оказывающих существенное благотворное влияние на организм. В первую очередь, эти кислоты обладают защитным действием против развития атеросклероза, противовоспалительным, противоаллергическим, а также предотвращают образование тромбов, снижают уровень холестерина ЛПНП и триглицеридов.

Но это далеко не вся пищевая ценность тунца. Рыба также содержит большое количество витамина B3, который поддерживает преобразование пищи в энергию, то есть участвует в производстве и катализе аминокислот, углеводов и жирных кислот. Кроме того, витамин B3 имеет эффект подавления воздействия токсинов и контроля уровня холестерина, способствует созданию эритроцитов и поддерживает правильное функционирование всей нервной системы. Более того, тунец является богатым источником белков (как эндогенных, так и экзогенных аминокислот), представляющих собой, в частности, строительный материал в удобоваримой и биодоступной форме.

Блюда из тунца

Тунец не только полезен, но и очень вкусен. В нем мало калорий, поэтому он является отличным кулинарным блюдом для людей, соблюдающих диету для похудения. Очень вкусное блюдо —салат из тунца, в который входят тунец, листья салата, маринованные огурцы, маслины, помидоры черри, укроп, соль и лимонный перец. Тунец также можно добавлять в пиццу, салат Нисуаз, пасту и даже суши. 

Для читателей следующих городов: Архангельск - Астрахань - Ижевск - Вологда - Воронеж – Калининград – Тула – Рязань - Пенза – Тамбов

P.S. Для тех кому интересно: Медицинские кровати от производителя по самым низким ценам в РФ!

Источник: https://med-tema.ru

Точка зрения авторов может не совпадать с позицией редакции

Захарова: главы СЕ опозорились, оставив без реакции теракт в «Крокусе»

Телеведущий Куличков опроверг информацию об инсульте

Mash: ведущего Куличкова госпитализировали в Московской области с инсультом

Расширение тротуара и комплексное озеленение, или Как преобразится Саввинская набережная после благоустройства

Москва на Moscow.media

Как панда Катюша из Московского зоопарка за 7 месяцев превратилась из малышки в пушистую хулиганку

Аэропорт Якутск с 31 марта перейдет на весенне-летнее расписание

Руководители «Светогорского ЦБК» рассказали про новые возможности в целях укрепления технологического суверенитета

«Фобос»: Москву ждет майское тепло в первые дни апреля

Музыкальные новости

Новости Москвы


Москва

Архитектурные доминанты округов Москвы



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости Москвы на сегодня

Другие новости Москвы

Частные объявления в Москве




Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

Не выбрасывайте миндальный жмых: доктор Кутушов рассказал как его применять



Все новости часа на 123ru.net
Москва

В Москве стало меньше аварий с участием каршеринга

<

>
Москва на Moscow.media <::
:: Москва на Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Другие регионы России

Новости Москвы

Новости Москвы


Москва

Благотворительный фонд «Свет в руках» проведет Всероссийскую акцию «Росток памяти»


Авто в Москве


Спорт в Москве



Новости тенниса


WTA

Азаренко вышла в полуфинал турнира WTA-1000 в Майами


Здоровье в Москве


Экология в Москве


Коронавирус в Москве


Музыкальные новости


Сергей Шнуров

Музыкант Устьянцев: Сергей Шнуров — профессионал, а Жуков — «балалаечка»


Власть


Россия


Rss.plus


Локомотив

«Авангард» победил «Локомотив» со счетом 3:2 и сравнял счет в серии плей-офф КХЛ


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Москве.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Москва на Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.


News Every Day

Top 10 Love Affair Movies of the 2000s and 2010s


Game24.pro