В Челябинской области на 30% выросло число сторонников ЗОЖ

За 2024 год в Челябинской области стало на 30,4% больше сторонников здорового образа жизни. Людей без вредных привычек в стране подсчитала аналитическая служба FinExpertiza на основании опросных данных Росстата. Подробности об уральских тенденциях — в материале «Вечерки».

Число сторонников здорового образа жизни на Урале в целом просело на 18,4%. Челябинская область оказалась единственным регионом, где людей без вредных привычек стало больше. В Ямало-Ненецком автономном округе количество зожников снизилось на 47,3%, а Свердловская область вошла десятку регионов с наименее здоровым образом жизни. В стране число людей без вредных привычек увеличилось на 6%.

— За последний год каких-либо критических изменений в отношении россиян к своему здоровью не наблюдалось, по крайней мере на общестрановом уровне. Численность «строгих» зожников выросла, приблизившись к доле в 10%. Число умеренных зожников, к которым относится большинство населения страны, незначительно просело — на 1,9%, а их доля сократилась с 53% до 52%, — отметила президент FinExpertiza Елена Трубникова.

Главным условием, чтобы попасть в число сторонников здорового образа жизни, стал отказ от курения. От строгих приверженцев ЗОЖ требовались и другие шаги: умеренность в употреблении алкоголя и соли, наличие в ежедневном меню не менее 400 грамм овощей и фруктов, а в недельном расписании — 150 минут умеренной физической активности. Для менее радикальных последователей считается допустимым нарушать одно правило, но курение остается безусловным табу.

В число требований к сторонникам здорового образа жизни не вошли регулярные диспансеризации. Но врачи подчеркивают, что своевременные осмотры и выявление заболеваний на ранней стадии — залог здоровья. За прошлый год его проверили более миллиона жителей Южного Урала.