BJSM: физическая активность снижает риск летального исхода при деменции на 30%

Блог сайта «Газета.ru»
157

Физическая активность любой интенсивности связана со снижением риска летального исхода у больных деменцией на 30%. Это показало исследование, опубликованное в British Journal of Sports Medicine (BJSM).

Ученые проанализировали данные 60 тысяч пациентов из Южной Кореи, у которых была выявлена деменция. Средний возраст участников составил 74 года, три четверти страдали от болезни Альцгеймера, 12,5% — сосудистой деменцией, у остальных были иные формы заболевания.

Физическая активность до и после выявления деменции была связана со снижением риска летального исхода. Результат наблюдался при любом типе деменции и любой интенсивности нагрузки. При этом чем больше времени человек посвящал спорту, тем ниже был его риск летального исхода.

Исследование не доказывает причинно-следственную связь между тренировками и снижением риска летального исхода. Однако ученые рекомендовали заниматься легкой активностью не менее пяти раз в неделю как минимум по 30 минут, либо интенсивной — три и более раз в неделю по 20 минут. У тех, кто соответствовал этим критериям, риск летального исхода был на 30% ниже, чем у тех, кто не вел малоподвижный образ жизни.

Бег, аэробика, быстрая езда на велосипеде и восхождение на высоты в течение более 20 минут были определены как высокоинтенсивные упражнения. Активность умеренной интенсивности включала быструю ходьбу, теннис и езду на велосипеде в обычном темпе в течение более 30 минут. К легкой интенсивности отнесли ходьбу более 30 минут.

Президент федерации плавания Республики Ингушетия принял участие в Отчетно-выборной конференции

Бывшего начальника брянского подразделения «РЖД» осудили за взятки

Виктор Баринов: Вопрос введения в Магадане туристического налога снят с повестки сегодняшнего заседания

Годовалая девочка умерла из-за кусочка сыра, который ей дала мама

Moscow.media

Иранские спутники запущены с космодрома «Восточный»

Мария Багреева: IT-компании Москвы увеличили оборот на 38% за год

Бывшего начальника брянского подразделения «РЖД» осудили за взятки

27 млрд руб направят на программу «Предпринимательство Подмосковья» в 2025 году

Музыкальные новости

Новости России


Москва

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: 11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости на сегодня

Другие новости

Частные объявления в Вашем городе



Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Ритм мегаполиса в коллекции Marfa Fedorova на Московской неделе моды



Все новости часа на smi24.net
Москва

Зиновьева: в Подмосковье реализуются 1163 инвестиционных проекта


Moscow.media <::
:: Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Регионы

Новости России

Новости России


Москва

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области напоминает: 11,5 тысячи пап в Москве и Московской области получают ежемесячное пособие по уходу за ребенком до полутора лет


Авто в России и мире


Спорт в России и мире



Новости тенниса


WTA

Касаткина сыграет на Итоговом турнире WTA после снятия Пегулы


Здоровье в России и мире


Экология в России и мире


Коронавирус в России


Музыкальные новости


Желдорреммаш

Трудовой коллектив Уссурийского ЛРЗ встретился с и.о. министра энергетики и газификации Приморья


Россия


Rss.plus


Пулково

Вылетевший из Санкт-Петербурга в Уфу самолёт экстренно сел в Пулково


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня




Самые свежие публикации часа


News Every Day

Karkala MLA slams Karnataka govt for failing to fund plank installations on Udupi dams


Game24.pro