От молока до пищи с корочкой: врач составил список запретных при ОРВИ продуктов
При недомогании стоит придерживаться диеты и сделать упор на легкоусвояемую еду.
Кандидат медицинских наук Рустем Садыков составил список запретных при ОРВИ, бактериальном заражении и простуде продуктов. В перечень нежелательных попали товары из молочного отдела супермаркета, а также жареная и запеченная с корочкой пища.
При недомогании стоит придерживаться диеты и сделать упор на легкоусвояемую еду, пояснил врач в беседе с журналистами "Мосленты". Временный рацион должен состоять из отварных круп, настоев из сухофруктов, ягод и листьев плодовых растений, а также животных жиров. Полезны также продукты, богатые витаминами, но от аллергенов лучше отказаться.
Голодать во время болезни не рекомендуется, предупредил гастроэнтеролог.
— Мы можем столкнуться с серьезными проблемами — истощением, гипогликемией, анорексией, кахексическими отеками при длительном отказе от пищи. Не говоря уже о неправильной работе желчного пузыря, кишечника и всего ЖКТ, — подытожил Садыков.