Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Эндокринолог раскрывает реальные причины, лежащие в основе вашего пристрастия к сладкому, и рассказывает, как удовлетворить его с пользой для здоровья

Yakutsk.ru
47
Эндокринолог раскрывает реальные причины, лежащие в основе вашего пристрастия к сладкому, и рассказывает, как удовлетворить его с пользой для здоровья

По словам врача-диетолога и эндокринолога Полины Жарковой, причины тяги к сладкому могут быть самыми разными. Голод, недосыпание, стресс и даже недостаток питательных веществ все это может вызвать тягу к сладким лакомствам.

Одной из основных причин тяги к сладкому является голод или длительные перерывы между приемами пищи, которые могут привести к недостатку энергии и желанию съесть простые углеводы и сахар. Сладости содержат много калорий, быстро перевариваются и усваиваются организмом, обеспечивая быстрый прилив энергии. Сообщает издание RuNews24.Жаркова также предполагает, что недостаток определенных питательных веществ в рационе, таких как сложные углеводы и белок, может привести к тяге к сладкому. Кроме того, некоторые расстройства пищевого поведения, например, переедание из-за стресса или депрессии, также могут способствовать появлению тяги к сладкому.

Вместо того чтобы бороться с желанием съесть сладкое, Жаркова советует контролировать размер порций и включать в свой рацион более полезные продукты, такие как темный шоколад, орехи и фрукты. Медленный прием пищи и внимательное отношение к своим ощущениям во время еды также помогут предотвратить переедание.

Однако Жаркова также предупреждает, что употребление слишком большого количества сладостей может привести к заболеваниям печени и нарушению обмена веществ. Важно найти баланс и наслаждаться сладостями в меру.

Исполнилось 100 лет со дня рождения советского кинорежиссера Леонида Гайдая

Столичный производитель материалов для печати перейдет на российское сырье

Синоптик Вильфанд: в Москве ожидается мрачная и теплая погода

Представители Фонда ´Покров´ приняли участие в XXXI Международных Рождественских образовательных чтениях в Москве.

Moscow.media

Для россиян разработают приложение для доносов о неправильной парковке

Представители Фонда ´Покров´ приняли участие в XXXI Международных Рождественских образовательных чтениях в Москве.

Аэрофлот планирует существенно увеличить объем перевозок в Турцию и Китай в этом году

Столичный производитель материалов для печати перейдет на российское сырье

Музыкальные новости

Новости России


Москва

Певец Слава Волк / Slava Volk певец работает сиделкой помогая людям с ограниченными возможностями



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости на сегодня

Другие новости

Частные объявления в Вашем городе




Новости от партнёров Russia24.pro


Мир

Северное сияние в России: вся палитра красок



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Синоптик Вильфанд: в Москве ожидается мрачная и теплая погода


Moscow.media
Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Регионы

Новости России

Новости России


Москва

Певец Слава Волк / Slava Volk певец работает сиделкой помогая людям с ограниченными возможностями


Авто в России и мире


Спорт в России и мире



Новости тенниса


Арина Соболенко

Александр Лукашенко отпраздновал победу Арины Соболенко на Australian Open


Здоровье в России и мире


Экология в России и мире


Коронавирус в России


Музыкальные новости


Леонид Агутин

В Сеть попал райдер Агутина и Варум. Из-за скандала с Меладзе артисты запрещают их снимать


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Rss.plus


Сергей Брановицкий

Актерское агентство Киноактер. Актерское агентство в Москве.


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Вашем городе.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.




News Every Day

Dumb Things In Marvel's Phase 4 That Didn't Make Any Sense


Game24.pro