Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Медики России назвали продукты, которые помогут быстрее выздороветь

ТК Новый век
1

Полноценное питание играет важную роль в жизнедеятельности человека. От качества потребляемой пищи во многом зависит здоровье органов и систем. Сбалансированная еда насыщает организм питательными веществами и витаминами. Как пишет «Спорт-экспресс», в период острых респираторных заболеваний зачастую ухудшается общее состояние, снижается аппетит. Но соблюдать правила здорового питания необходимо.

Так, согласно исследованиям, достаточный уровень витамина D снижает риск заражения респираторной вирусной инфекцией и помогает быстрее справиться с болезнью. Синтезу этого витамина способствует естественный солнечный свет. При этом витамин D, содержащийся в продуктах, необходим всем.

В списке продуктов, богатых витамином D, есть:

  • яйца;
  • рыба;
  • печень трески.

Кроме того, положительно на лечение ОРВИ влияет наличие в рационе цинка. Согласно исследованиям, у людей с достаточным уровнем этого вещества продолжительность заболевания была ниже, чем у остальных. В частности, симптомы ОРВИ продолжались в среднем на один или два дня меньше.

Продукты, богатые цинком:

  • мясо;
  • морепродукты;
  • яйца;
  • орехи.

Также исследователи выяснили, что дополнительный приём витамина С не снижает риск возникновения ОРВИ, но при этом сокращает продолжительность проявления симптомов и период болезни.

В списке продуктов, богатых витамином С, есть:

  • капуста белокочанная;
  • перец болгарский;
  • помидоры, томатный сок;
  • красная смородина;
  • чёрная смородина;
  • яблоки;
  • цитрусовые;
  • шиповник;
  • облепиха.

Сообщение Медики России назвали продукты, которые помогут быстрее выздороветь появились сначала на Новый Век.

В Боткинской больнице сообщили, что актер Борис Щербаков остается в состоянии средней тяжести

ГДР 1960-х на снимках Пола Алмаши + Берлин последних дней ГДР

Наталия Масленкина: Более 5 млрд рублей было направлено на ежемесячные выплаты при рождении первого ребенка в 2022 году

Потомков лётчика-героя разыскивают на Ставрополье

Moscow.media

Источник «360»: пожар вспыхнул в модульной котельной на севере Москвы

В Боткинской больнице сообщили, что актер Борис Щербаков остается в состоянии средней тяжести

Более 82 тысяч школьников в Москве зарегистрировались на участие в ЕГЭ

Сборная Чехии не будет бойкотировать Олимпиаду в Париже в случае допуска России

Музыкальные новости

Новости России


Москва

Продажа молока в жилом районе Москвы. 1960



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости на сегодня

Другие новости

Частные объявления в Вашем городе




Новости от партнёров Russia24.pro


VIP

В эфире «Авторадио» мама Павла Погребняка вспомнила детство футболиста



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Энергетика и промышленность ДР Конго готовы принять инвестиции из России


Moscow.media
Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Регионы

Новости России

Новости России


Москва

Продажа молока в жилом районе Москвы. 1960


Авто в России и мире


Спорт в России и мире



Новости тенниса


Мария Шарапова

РУСАДА раскрыло список лекарств с веществами, найденными в пробах Валиевой и Шараповой


Здоровье в России и мире


Экология в России и мире


Коронавирус в России


Музыкальные новости


Фёдор Шаляпин

В Москве представили "Шаляпина"


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Rss.plus


Минфин

Глава Минфина США подписала постановление о ценовом лимите на нефть из РФ


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Вашем городе.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.




News Every Day

Things Discovered By Accident


Game24.pro