Сон менее семи часов в сутки может спровоцировать развитие болезни Альцгеймера
Люди, которые сокращают время сна, рискуют столкнуться с ухудшением здоровья. Такой режим может обернуться развитием болезни Альцгеймера.
Ученые центра Фонда Паскуаля Марагалла проанализировали данные 1168 человек, возраст которых превышал 50 лет. Они подтвердили гипотезу о том, что сон продолжительностью менее семи часов связан с биомаркерами болезни Альцгеймера.
«Сон — это возможность помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и укрепить здоровье мозга. Важно то, что нарушения сна были связаны именно с ключевыми биомаркерами болезни — p-tau и t-tau», — сообщает издание MedicalXpress.
Развитие патологий также наблюдается у людей, которые не имеют когнитивных нарушений. Данное исследование поможет экспертам разработать методы лечение опасной болезни.