Диетолог Андреев посоветовал есть морскую капусту для улучшения настроения
Употребление морской капусты способствует улучшению настроения человека, что обусловлено ее химическим составом. Об этом в беседе с изданием Life заявил врач-диетолог Александр Андреев.
Специалист утверждает, что в состав морской капусты входит большое количество витаминов группы B. Данные вещества положительно влияют на надпочечники, стимулируя их работу. По словам Андреева, сбалансированный уровень адреналина в организме помогает человеку забыть об излишней усталости и плохом настроении.
К числу полезных продуктов диетолог также относит мясо курицы, говядину и свинину. Они содержат в себе витамин B12, а также аминокислоту тирозин, повышающую уровень допамина в организме.