Эксперты рассказали, какую опасность таит в себе магнитная буря 6 ноября 2022 года
Источник иллюстрации / фото: Wordyou.ru Ноябрь 2022 года начался с сильных геомагнитных ударов. В последнем месяце осени ожидаются сразу четыре периода сильных магнитных бурь. Метеозависимым людям в это время рекомендуется как можно больше дышать свежим воздухом, а также отказаться от вредной пищи, никотина и спиртного. Магнитная буря 6 ноября 2022 года Первая в ноябре магнитная буря продлится шесть дней – в период с 1 по 6 ноября. В основном ее сила будет находиться на отметке четыре балла, однако 2 и 5 ноября ее сила достигнет 5 баллов. Метеозависимые люди в этот период могут ощутить головокружение, ухудшение самочувствия, тошноту из-за спазмов сосудов. Даты всех магнитных бурь в ноябре 2022 года Вторая магнитная буря продлится три дня – с 10 по 12 ноября. Сначала ее сила составит 5 баллов, однако с каждым днем будет понижаться и в конечном итоге дойдет до 3 баллов. Метеозависимым в эти дни рекомендуется соблюдать все вышеупомянутые рекомендации. Третья магнитная буря будет самой слабой, она продлится всего два дня – 16 и 17 ноября. Ее сила составит 3 балла, поэтому маловероятно, что она окажет какое-либо влияние даже на самых метеозависимых людей. Последняя в ноябре – четвертая магнитная буря – будет самой затяжной. Она продлится ровно неделю в период с 24 по 30 ноября включительно. Ее сила будет варьироваться от 3 до 4 баллов. Как провести опасный период метеозависимым Под влияние магнитных бурь попадают не только метеопаты, но и здоровые люди. В неблагоприятные дни нужно совершать действия, которые помогут пережить неблагоприятные периоды: соблюдать часовой режим сна; перед сном не смотреть фильмы, тревожащие психику; умываться прохладной водой; завтракать и отправляться на пробежку; делать простые гимнастические упражнения; получать положительные эмоции; общаться с хорошо знакомыми людьми; во время рабочего процесса делать перерывы для проветривания помещений; не заходить на странички в соцсетях; отдыхать на природе и много ходить пешком; поддерживать здоровье витаминами, вести активный и здоровый образ жизни; привить себе полезные привычки; пить много воды, есть больше сезонных овощей и фруктов; сократить физические нагрузки и избегать стресса; не контактировать с незнакомцами; не начинать диеты, курсы похудения. Окружающие массово болеют респираторными заболеваниями, начинаются заморозки, температура воздуха резко снижается, а тут еще и сильные магнитные бури. Поэтому следить за здоровьем нужно еще тщательнее. Риски сезонной простуды велики, да еще и хронические заболевания могут обостриться, если они есть.