Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Врачи назвали пищевую привычку, которая поможет сбросить вес

Slovodel.com
67
pxhere.com
pxhere.com

Согласно исследованию, приведенному в журнале Cell Reports Medicine, ограничение приемов пищи по времени способствует снижению веса.

162 участников эксперимента разбили на три группы. Первая соблюдала правила ограниченного по времени питания, вторая соблюдала низкоуглеводную диету, и третья совмещала оба подхода. Всех добровольцев попросили питаться строго в восьмичасовой промежуток времени.

Спустя три месяца наблюдения ученые пришли к выводу, что все три способа эффективны, но только у тех, кто соблюдал ограниченный по времени режим питания, уменьшилось количество висцерального жира, сообщает ИноСМИ.

Диетолог и эксперт по здоровому питанию Лори Уокер заметила, что соблюдение восьмичасового промежутка может стать хорошим стартом для тех, кто хочет практиковать интервальное голодание.

«Такой режим не является излишне ограничивающим, придерживаться его достаточно легко, и при этом его хватает, чтобы вы увидели результаты. Если вы хотите повысить эффективность ограниченного по времени питания, вы можете увеличить промежуток времени, в течение которого вы не будете ничего есть», — говорит Уокер.

Комментируя исследование, диетолог отметила, что низкоуглеводная диета может быть менее эффективной, поскольку ее сложно придерживаться долгое время.

Грантовую поддержку получат 254 проекта благоустройства в Ивановской области

В культурном центре «Северный» вспомнят лучшие произведения Сергея Михалкова

SHOT: Врачи из Балашихи сделали шестое кесарево беременной девятым малышом пациентке

В Москве изменили подход к подготовке школьников к ЕГЭ

Moscow.media

SHOT: Врачи из Балашихи сделали шестое кесарево беременной девятым малышом пациентке

Завершается отделка детсада на Петрозаводской

Грантовую поддержку получат 254 проекта благоустройства в Ивановской области

Дополнительные баллы к ЕГЭ получили школьники Брянской области

Музыкальные новости

Новости России


Москва

Счастливых семей нет!?



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости на сегодня

Другие новости

Частные объявления в Вашем городе




Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

Насколько быстро вы стареете: тестирование на уровень гликации в организме



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Систему проверки сроков годности товаров «Честный знак» протестируют в Подмосковье


Moscow.media
Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Регионы

Новости России

Новости России


Москва

Счастливых семей нет!?


Авто в России и мире


Спорт в России и мире



Новости тенниса


Арина Соболенко

«Я ничего не помню». Соболенко громко отпраздновала победу над Рыбакиной на Australian Open-2023


Здоровье в России и мире


Экология в России и мире


Коронавирус в России


Музыкальные новости


Семён Слепаков

Кушанашвили раскритиковал покинувшего Россию Слепакова: «Уехал с огромным количеством денег»


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Rss.plus


#123ru.net

Шапки от Y're – подарки для двоих к 14 февраля


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Вашем городе.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.




News Every Day

What has happened this MLB offseason? A look at all the moves made in the AL and NL Central.


Game24.pro