Добавить новость
Все города России от А до Я
Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net по технологии 103 NEWS

Терапевт Александрова рассказала, как есть орехи с максимальной пользой

Inforeactor.ru
18
pxhere.com
pxhere.com

Врач-терапевт Ольга Александрова рассказала, что перед употреблением орехи следует замочить в воде.

Эксперт рассказала, что жареные и подсоленные орехи из супермаркетов накапливают вредные окисленные жиры. Получить всю пользу от продукта можно, если покупать их сырыми в скорлупе и после очистки замачивать от 3 до 12 часов. Так из орехов уйдет часть фитиновой кислоты, мешающей усвоению организмом желез, цинка и других микроэлементов.

«Орехи — важная часть ежедневного рациона. Они богаты белком, омега-9 жирными кислотами, магнием, кальцием, цинком и другими микроэлементами. Орехи улучшают память, концентрацию, снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний», — сказала Александрова.

Врач предупредила, что замоченные предварительно орехи можно хранить в холодильнике. Сохранять свои свойства они могут до двух дней, сообщает «Газета.ru».

Чехия не намерена бойкотировать ОИ-2024 в случае допуска России

Всемирный день борьбы против рака: два простых шага для предупреждения развития онкологии

Сбежавшая в Израиль Алла Пугачева лишилась доступа к пенсии

Почти 1,3 миллиона москвичей воспользовались ТПУ «Окружная» с ноября 2022 года

Moscow.media

Сбежавшая в Израиль Алла Пугачева лишилась доступа к пенсии

Юрий Башмет: Я, конечно, не Гагарин, но тоже был первым

Почти 1,3 миллиона москвичей воспользовались ТПУ «Окружная» с ноября 2022 года

В Подмосковье ожидается небольшой снег и -5 градусов

Музыкальные новости

Новости России


Москва

Сколько выходных будет в связи с 23 февраля и 8 марта: как они оплачиваются



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости на сегодня

Другие новости

Частные объявления в Вашем городе




Новости от партнёров Russia24.pro


Мода

Шапки от Y're – подарки для двоих к 14 февраля



Все новости часа на 123ru.net
Москва

Почти 1,3 миллиона москвичей воспользовались ТПУ «Окружная» с ноября 2022 года


Moscow.media
Ria.city
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Регионы

Новости России

Новости России


Москва

Эксперт Охорзин посоветовал при открытии кредитки узнать размер комиссии за ее обслуживание


Авто в России и мире


Спорт в России и мире



Новости тенниса


US Open

Новак Джокович, вероятно, сможет выступить на US Open. США готовится отменить требование об обязательной вакцинации


Здоровье в России и мире


Экология в России и мире


Коронавирус в России


Музыкальные новости


Песня

Автор и исполнительница Светлана АБРАМОВА с первым Сольным альбомом «Ты будешь жить» на Радио Песни Шансона.


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Rss.plus


Герман Греф

Никитин и Греф обсудили совместные проекты Нижегородской области и Сбербанка


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Вашем городе.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.




News Every Day

Chicken & rice casserole EASY #recipe


Game24.pro