Добавить новость
Все города России от А до Я
Ria.city Россия24.proнепрерывные новости из регионов России 24/7 на русском + новости Москвы и Подмосковья от Moscow.Media и мировые новости от Ru24.net и партнёров в календарном формате (вчера, сегодня и сейчас) совместно с 123ru.net и платформой СМИ24.net

Психиатр объяснил, как отличить осеннюю хандру от депрессии

139

Осенняя хандра — это вполне естественное состояние человека, если он творческая и ярко ощущающая внешние изменения в окружающей среде личность. Но в некоторых случаях за унынием может скрываться серьезная болезнь — психическое расстройство. В беседе с Газета.ру врач-психиатр и психотерапевт Михаил Валуйский объяснил, как друг от друга отличить два состояния.

Одним из главных признаков является длительность такого состояния. Так, если эмоциональный упадок ощущается более половины дня и не покидает на протяжении нескольких недель, это серьезный повод обратиться к врачу. Высок риск, что причина связана вовсе не с переменами в окружающей среде.

Однако ставить себе диагноз, основываясь лишь на длительности состояния, нельзя. Порой и хандру, которая длится недолго, можно перепутать с аффективными расстройствами, при которых эмоции снижаются в определенное время года.

«Для улучшения своего состояния и понимания корня проблемы, в первую очередь, важно посетить врача и исключить собственно депрессию или другие расстройства. Во-вторых, попытаться разобраться в истоках своей грусти», — заявил Валуйский.

Ведь порой причина грусти может тянуться из детства, когда родители при ребенке вздыхали при виде желтых листьев. И такую манеру поведения переняло и чадо.

«В-третьих, нужно позаботиться о себе: правильное питание и витамины, чередование отдыха и посильных физических, интеллектуальных нагрузок. И главное — это учиться замечать и переставать обесценивать то хорошее, что есть вокруг нас и случается с каждым», — заключил специалист.

Ранее 5-tv.ru рассказывал, какие болезни чаще всего проявляются осенью.

Наталья Соломатова из Первоуральска стала заслуженным учителем Свердловской области

Посол Лабецкий заявил, что США требуют от Бразилии ввести санкции

В Подмосковье садоводам помогли реализовать лишний урожай

Елизавета Арзамасова станет участницей нового сезона шоу "Ледниковый период"

Moscow.media

Новости России


Москва

Подведены итоги первого этапа Международного телевизионного фестиваля «Большая сцена»



Полезные советы от партнёров Russia24.pro


Все новости на сегодня

Другие новости

Частные объявления в Вашем городе




Новости от партнёров Russia24.pro


Здоровье

В ОДКБ им. Н.Н. Силищевой открыта мемориальная доска основоположнику астраханской педиатрической и пульмонологической школы Наталии Николаевне Силищевой



Все новости часа на 123ru.net
Новости Крыма на Sevpoisk.ru

Регионы

Новости России

Новости России


Москва

Кирилл Белоруков и Валерия Айдаева: «Очень круто, что можно в Кремле станцевать!»


Авто в России и мире


Спорт в России и мире



Новости тенниса


Владимир Сидоренко

В Волгограде с поста вице-мэра уволен Владимир Сидоренко


Здоровье в России и мире


Экология в России и мире


Коронавирус в России


Музыкальные новости


Z

Z-Town открыл двери для проекта «Школьные красавицы».


Власть


Оппозиция


Украина


Беларусь


Rss.plus


Филипп Киркоров

Филипп Киркоров покаялся на похоронах Бориса Моисеева


Жизнь


Блоги


Развлечения


Сегодня в мире


Другие новости сегодня



Russia24.pro — вся правда о России и из России 24/7 (сегодня и сейчас).

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России в календарном формате на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public. Russia24.pro — ваши новости сегодня и сейчас в Вашем городе.

Все авторы публикаций — на SMI24.net (с комментариями 24/7) от Ru24.net (облегчённая версия международной платформы 123ru.net с учётом действующего законодательства РФ в отношении СМИ). Все новости на английском языке сегодня и сейчас — тут.

Опубликовать новость в любом городе и регионе можно мгновенно — здесь, а также на страницах партнёрских проектов 103news.com и RSS +

Ria.city

Светские новости (слухи, сплетни, сарафанное радио, шоу-бизнес, рейтинги)



Самые свежие публикации часа



Russia24.pro — информационно-просветительский интернет-канал про всё, что происходит сегодня и сейчас и происходило когда-то (в архиве, в календарном формате) во всех регионах России (не путать с федеральным ТВ каналом "Россия 24") — новости, статьи, сообщения, реплики, высказывания, комментарии из самых дальних уголков страны, конкретных регионов, городов, сёл и деревень от конкретных источников в текущее время с ежеминутно авторизованным обновлением контента (тексты, фото, видео) на основе уникальной авторской технологии обработки большого количества данных в единицу времени (в настоящее время, это — более чем 20 000 источников публикаций ежедневно со всего мира и, практически на всех популярных языках планеты) в формате онлайн. Russian24.pro — всегда свежие новости без купюр и модерации на канале Россия24.про, а также глобальных дочерних гео и тематических проектах News-Life.pro, News24.pro, BigPot.News и старейшей базовой платформе новостей 123ru.net, а так же её сателлитах. Мы — дорожим Вашим временем и каждым мнением и никогда не навязываем своего видения событий. Точка зрения редакции не всегда совпадает с толкованием авторов и текстами опубликованных новостей и статей. Спасибо, что сейчас Вы — с нами и в мире. Бесплатная публикация новостей доступна в любом городе и регионе на любом языке (определяется автоматически) по ссылке и — внизу каждой страницы.




News Every Day

Zac Efron Was Never The Same After Playing Ted Bundy


Game24.pro