Добавить новость

Ну хоть не рекорд: в Татарстане еще 84 человека заразились коронавирусом

Коронавирус в России: главные цифры

Кожные симптомы больной поджелудочной железы - поясняет магазин медтехники ME-D.RU

В России выявили за сутки 26 683 новых случая COVID-19

Минтай на пару: полезная вкусна рыбка для любой диеты

Минтай на пару – очень полезен. Рыба получается сочной, вкусной. Готовить быстро и легко.

Минтай на пару: ингредиенты

Минтай на пару

  1. Триста (300) гр – минтая
  2. Одна (1) ст. ложка – растительного масла
  3. Сорок (40) мл – лимонного сока
  4. Две (2) шт – лаврового листа
  5. Соль и черный молотый перец по вкусу

Минтай на пару: рецепт

Минтай на пару

  • Рыбу очистите. Промойте тщательно
  • Посолите ее и поперчите. Полейте лимонным соком
  • Затем добавьте масло и хорошо перемешайте. Дайте постоять минут 10
  • Выложите рыбку в чашу пароварки с уже кипящей водой. А в воду добавьте предварительно лавровый лист
  • Сверху рыбы положите тимьян и закройте крышкой. Готовьте на пару 10 минут

Минтай на пару готов!

Минтай на пару

Подавайте с рисом, картофельным пюре, овощами. Минтай в таком виде получается невероятно сочным. Рыба сохраняет все полезные элементы. Что очень важно! Можно давать и деткам, рыбу на пару! Вообще, котлетки, филе, приготовленные на пару очень полезны. Этот вид приготовления считается диетическим. Хорошо для тех, кто следит за своим питанием. Готовьте и будьте здоровы!

Все новости на сегодня

Другие новости

Регионы



Все города России от А до Я

Популярное сегодня в новостях

Китайские СМИ признали российский «Сармат» королем ядерного оружия

Источник рассказал о возможных мотивах самоубийства сотрудника ФСО

Полицейские УВД юга столицы задержали подозреваемого в мошенничестве

ЦБ прогнозирует спад российской экономики ближе к 4% по итогам года



Новости здоровья (Health.Russia24.pro) — тематический информационный проект портала Россия24.pro о медицине и здоровье в онлайн-формате 24/7.

Health.Russia24.pro — интернет-агрегатор новостей из области здоровья с авторским контентом и гео-мониторингом медиапространства более 20 000 источников ежеминутно, в деталях, без купюр.

Russia24.pro — федеральная интернет-платформа медийных ресурсов регионов России на основе технологичной новостной информационно-поисковой системы с элементами искусственного интеллекта, гео-отбора и возможностью мгновенной публикации авторского контента в режиме Free Public.

Россия24.про — все Ваши новости сегодня и сейчас онлайн.

Опубликовать свою новость по теме "Здоровье" в любом городе и регионе России можно мгновенно — здесь.

Russian.city
Здоровье в России и мире